TANTRA per la DONNA
un fine settimana dagli aspetti tantrici di yogaSOMATICS
con Ateeka
30 Giugno - 2 Luglio 2023
Centro Hanuman - Telti - Sardegna
Il Tantra parte dal corpo . . . e cavalca l’onda dell’AMORE. . .
Sarai guidata da Ateeka in uno spazio sicuro, delicato e sacro di ritorno al tuo essere femminile e unico. . . che comprende il corpo, le emozioni, il cuore, la creatività e la mente.
Il tema principale di questo weekend sarà:
la connessione energetica tra cuore e bacino
Durante questo seminario contenuto e discreto, lavoreremo con:
-Come ‘tornare a casa’ nel tuo corpo attraverso il movimento e il ‘sentire’ di yogaSOMATICO
- La saggezza del grembo: l'anatomia sacra del bacino e come riconoscere e liberare le tensioni trattenute in quest' area.
-il respiro naturale che porta verso il rilassamento profondo.
Il potere rigenerativo del piacere
-la danza per svegliare la forza vitale
Come creare confini sicuri in cui esplorare la tua energia vitale
-Come sviluppare rituali personali di sensual self-care e di auto-trattamento, compresi alcuni esercizi come l' auto-massaggio del seno
Il ruolo del cuore nella sessualità: risvegliare il desiderio d' amore, intimità e sessualità.
-Come accedere alla presenza meditativa contattando e affinando l'energia vitale con esercizi energetici interiori
-l’espressione artistica e creativa per esprimersi
-alcuni esercizi di coppia come modo di esplorare confini e libertà
Tutte le pratiche saranno nel rispetto del tuo sentire e potrai sempre scegliere liberamente se partecipare o meno ad ognuna
Le antiche meditazioni del Vijnana Bhairava Tantra così come le pratiche taoiste e tantriche interiori ed esteriori si uniscono alla conoscenza somatica moderna per guidarti dall’interno verso l’esterno.
Scoprirai nuove sfumature di te stessa, del tuo corpo, delle tue emozioni, della tua stessa umanità. La relazione che coltivi con te stessa si riflette direttamente sulle relazioni che hai con gli altri.
Tutte le pratiche e le meditazioni proposte saranno dolci e delicate, ma potenti e ti aiuteranno ad acquisire una consapevolezza più profonda dei tuoi bisogni e desideri femminili interiori (ed esteriori). Questo seminario ti aiuterà a coltivare la fiducia nell'intelligenza, nel potere e nel fluire della tua energia sessuale e vitale.
Il seminario è aperto ed accessibile a tutte le donne. Tutte le pratiche saranno discrete e si svolgeranno da vestita; sarà sempre una TUA SCELTA come muoverti, respirare ed essere. Se ti stai chiedendo se questo seminario sia o meno adatto a te, contatta direttamente Ateeka all'indirizzo ateekayoga@gmail.com.
Il workshop sarà tenuto da Ateeka in lingua italiana.
Trovi maggiori informazioni sull'approccio morbido e femminile di Ateeka qui:
www.yoga-somatics.com/italiano
Data: 30 Giugno - 2 Luglio 2023
Luogo: Centro Hanuman - Telti, Sardegna
Orari: Venerdì 16:30 - 20:00
Sabato 10:00 - 18:00
Domenica 10:00 - 16:00
Costo: Early bird € 190, per iscrizione e pagamento entro il 1 giugno
Prezzo standard € 240
Questo seminario è valido per 15 ore di credito elettivo della formazione Insegnanate yogaSOMATICO ma è aperto a tutte le donne interessate al tema
Per ulteriori informazione contatta:
Gabriella Sechi gabri.sechi@hotmail.it 349 258 6423